Massasje

Klassisk massasje og muskelterapi har som formål å løse opp og motvirke muskelspenninger. Ved behandling av hud, muskler, sener og bindevev økes sirkulasjonen i hele kroppen. Behandlingen kan ha god smertelindrende effekt på anspent muskulatur. Er også med på å forebygge skader / smerter. Hjelper kroppen til å helbrede seg selv.

• Spent muskulatur og strålesmerter

• Nakkesmerter

• Skuldersmerter

• Spenningshodepine, svimmelhet

• Stress og anspenthet

• Musearm, tennis-og golfalbue

• Velvære og avslapning

• Kroniske plager hvor massasje lindrer smerter

Behandlingsmetoder

Massasje benyttes for å myke opp muskler og bindevev, samt for å minske muskelspenninger og øke blodsirkulasjonen.

Et triggerpunkt er et ømt punkt/muskelknute i en muskel som kan gi smerte og utstråling til et annet sted på kroppen. Ved å trykke på disse punktene løser dette opp i en anspent muskel. En meget effektiv, men kan være litt smertefull behandlingsform

Ved muskeltøying benyttes forskjellige teknikker for å tøye muskulaturen slik at musklene slapper av, og får normalisert bevegeligheten og funksjonen i muskler og ledd. Vi bruker terapeutisk tøy og gir pasienten veiledning til tøyninger de selv kan bruke hjemme.

Baseres på klassisk massasje men går mer spesifikk inn på de muskelgrupper som er aktuelle for idretten/aktiviteten som utøves. Benyttes i for-og etterkant av konkurranser og som restitusjon etter harde treningsøkter. Er med på å forebygge muskelskader og restituerer musklene slik at avfallstoffene går raskere ut av kroppen.

Behandling av stive og ømme muskler uten dybdemassasje. En avslappende og beroligene massasje.

Her finner du, Norges Massasjeforbund, NMFs webside >>